Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
879 kcal
|
Gord: 28,44g | Prot: 57,57g | Carbs: 96,56g.
Café da Manhã: Икра Карася, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чай с Медом, Яйцо Всмятку. Almoço: Рассольник, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Jantar: Конина Вареная, Семга Слабосоленая, Лимонный Сок, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Фруктовый Сад Томатный Сок, Сметана. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|