Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 86,77g | Prot: 196,21g | Carbs: 201,25g.
Café da Manhã: Kraft Singles , Pisang, Roti Gandum, Putih Telur Matang, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Daging Sapi, Coto Makassar, Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Pisang, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbarescobar
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