Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
99 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 139,25g | Carbs: 137,89g.
Café da Manhã: Апельсин, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Апельсин, Первая Свежесть Бедро Куриное, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Томилинская Скумбрия, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Lanches/Outros: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|