Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 54,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 70,27g | Prot: 83,32g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: Яйцо, Красный Лук, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Bombbar Кетчуп, Lorado Шампиньоны Целые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Almoço: Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Националь Рис Басмати, Миндаль, Флотская Жёлтый Полосатик, Савушкин Теос. Jantar: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Никитин Семечки Жареные. Lanches/Outros: Zero Джем Земляника, Olimp BCAA Xplode Powder. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|