Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 68,82g | Prot: 120,55g | Carbs: 101,46g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Almoço: Сахар, Капучино (Обезжиренное), Руккола, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Jantar: Омлет с Молоком, Бекон (Жареный), Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Кальмар тушеный, Зеленый Чай, Чим Чим Устричный Соус, Яичный Белок, Руккола, Помидоры Черри, Огурец, Болгарский Перец. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya3batueva
|