Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 66 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 20,61g | Prot: 105,34g | Carbs: 143,15g.
Café da Manhã: Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Sunpride Banana, Frisian Flag Family Low Fat Milk, Indomilk Low Fat Hi Calcium. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Boiled Sweetpotato (without Peel). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evanevan1902
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