Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 66,97g | Prot: 107,69g | Carbs: 142,21g.
Café da Manhã: Мороженое Пломбир, Ачма Моя, Кофе с Молоком, Славянка Профитроли с Творожным Кремом. Almoço: Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Пятерочка Киви, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Овсяноблин Мой. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Терра Сироп Топинамбура, Замороженная Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|