Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 55,88g | Prot: 95,75g | Carbs: 134,11g.
Café da Manhã: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла , Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Сахар, Увелка Крупа Пшено, Русский Хлеб Хлеб Русский, Меридиан Икра Лососевая. Almoço: Яготинське Какао на Молоке, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Помидоры. Jantar: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла , Лаваш, Яичный Белок, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|