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Still haven't had a bowel movement. Feel like a blimp.
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99,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 66,97g | Carbs: 230,30g.
Café da Manhã: Trader Joe's Whole Wheat Honey Bread, Butter (Salted), Activia Light Vanilla Yogurt, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Lipton Black Tea Bags. Almoço: Sugared or Glazed Doughnuts, Gala Apples, NutriSystem Vegetarian Chili. Jantar: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Weaver Chicken & Cheese Nuggets. Lanches/Outros: Kirkland Signature Trail Mix. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Costura - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llm161
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