|
Всеми любимая⠀
"СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА" 😍😍😍
У меня ингредиенты на 4 порции :
Вы можете взять ингредиенты в два раза меньше 😉
Ингредиенты :
✔️ 2 яйца⠀
✔️ 150гр сыра (у меня домашний) вы можете любой на свой вкус⠀
✔️ 140гр муки (у меня рисовая)
✔️ 100мл кефира или молока⠀
✔️ Зелень /травы
У меня кавказские и базилик
✔️ Соль по вкусу (я не добавляла у меня сыр был слегка солёный )
Приготовление :
Натираем сыр на крупной терке
Смешиваем все ингредиенты
Перемешиваем, и запекаем в духовке минут 40 при 180°
Или на сковороде минут по 15 с каждой стороны на медленном огне под крышкой
Приятного аппетита 😘
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Приглашаю вас в чат Правильного Питания в ВастАпп 🦋🦋🦋Пишите текст Хочу узнать подробно на номер вотсап +79105138523 и я Вас добавлю 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|