Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 48,17g | Prot: 126,32g | Carbs: 133,30g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Лук Репчатый , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Святой Источник Вода Негазированная, Первая Свежесть Бедро Куриное, Фасоль Стручковая, Помидорка Томатная Паста, Global Village Горчица Французская, Перловка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|