Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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145,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 73,89g | Prot: 150,95g | Carbs: 89,02g.
Café da Manhã: Great Value Large White Grade A Eggs, Ham (Whole, Cured, Roasted). Almoço: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumber_slayer
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