Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2823 kcal
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Gord: 79,75g | Prot: 198,18g | Carbs: 310,87g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Bonduelle Piselli Finissimi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Jantar: Novi Fondente Nero 72%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Beretta Bresaola della Valtellina , Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini , FiberPasta Farina Pro, Santa Lucia Mozzarella Light. Lanches/Outros: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Zero Bar Fudge Brownie . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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