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What? Almost 2 lbs have disappeared in one week? SHUT UP! Un-freaking-believeable! Now if I can do this 25 more times I'll be in bizness!
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1513 kcal
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Gord: 52,88g | Prot: 61,20g | Carbs: 204,94g.
Café da Manhã: Blueberries, Blackberries, Clover Honey, General Mills Chex Honey Nut Cereal, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Almoço: Kraft Wheat Thins Original, Wish-Bone Italian Salad Dressing, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Spinach. Jantar: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Athenos Roasted Red Pepper Hummus. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Exactly. I love those weeks where it just "falls off". Ugh, I've hit my first plateau and I hate it. I want results. GREAT job, though!
17 abr 13 por membro: meganbarkley
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Histórico de Peso de julieanne71
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