Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 180,18g | Carbs: 287,22g.
Café da Manhã: Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Coop Yougurt Intero Bianco Naturale, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Pomodori, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Bonduelle Gentilina, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Finocchi Bolliti, Freshona Funghi Champignon a Fette, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Belbake Cranberries, Arance, Belbake Dark Chocolate Drops, Self Omninutrition Proti Snack, Granarolo Latte di Cocco, American Coliseum Nutrition Iso Whey Gold Watermelon, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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