Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 57,60g | Prot: 51,77g | Carbs: 225,92g.
Café da Manhã: Акконд Птица Дивная , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Almoço: Манго, Картофель Отварной, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Котлета Куриная, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Куриные Котлеты Жареные без Жира (Лук/Морковь/Мука Рисовая/Яйцо Белок). Jantar: Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yano4ka-one
|