Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 56,61g | Prot: 114,15g | Carbs: 164,29g.
Café da Manhã: Чай, Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив, Курага, Творог 9%, Печеное Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад, Кофе, Пончики Покрытые Шоколадом. Almoço: Верес Горчица Французская, Редис, Куриное Филе на Гриле, Чечевица Вареная. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Запеченые), Славия Сыр Грация 20%, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло. Lanches/Outros: Миндаль, Жменька Хлебец Рисовый, Авокадо, Премия Горбуша Слабосоленая, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|