Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 80,32g | Prot: 110,84g | Carbs: 222,09g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Малиновый, Натбаттер Арахисовая Паста, Багет, Кофе с Молоком. Almoço: Батон Нарезной, Ячневая Каша, Оладьи из куриной грудки. Jantar: Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Сваренное Вкрутую Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Добряна Сыр Король Артур 50%, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез. Lanches/Outros: Банан, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|