Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3360 kcal
|
Gord: 94,88g | Prot: 120,39g | Carbs: 305,01g.
Café da Manhã: Бегемотик Бонди Гематоген, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Спинка куриная, Перловая Каша. Jantar: Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макароны Отварные, Русская Картошка Чипсы, Обычное Пиво, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|