Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2351 kcal
|
Gord: 64,08g | Prot: 105,54g | Carbs: 319,28g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Almoço: Хлеб Дарницкий, Окей Цезарь, Жуковский Хлеб Соломка с Маком. Jantar: ВкусВилл Ирис с Какао, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Цезарь, Пятерочка Банан, Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1, Мария Печенье. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|