Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 110,92g | Prot: 54,92g | Carbs: 255,78g.
Café da Manhã: Арахис, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Банан, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Приготовленные Грибы. Jantar: ЕМ Коктейль Студенческий Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bounty Мороженое, Snickers Мороженое (48мл). Lanches/Outros: Чернослив, Fruto Bar Бананы Сушёные, Шпинат, Арахис, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blisss288
|