|
вчера еда один раз за 16часов, почти корнивор по пропорциям! Боль от потери Бублика не прошла, но притупилась((( Время лечит...
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 148,14g | Prot: 97,75g | Carbs: 31,56g.
Café da Manhã: Очищенные Семена Подсолнечника, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Солнечная Фазенда Руккола, Свинина. Jantar: Кедровые Орехи , Ашан Авокадо Хасс , Избенка Масло Топленое "Гхи", Свинина, Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|