Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 71,34g | Prot: 100,94g | Carbs: 158,37g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Эвалар Семена Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almoço: Куриное Филе в Сметане, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Jantar: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, 365 Дней Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Айдаред, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|