Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 22,76g | Prot: 41,75g | Carbs: 150,90g.
Café da Manhã: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almoço: Ketchup, Kohlrabi, Kartoffeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen . mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mina Alexander
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