Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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45,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 16,07g | Prot: 47,29g | Carbs: 38,52g.
Café da Manhã: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. Almoço: Merluza Hervida o al Horno, Zanahoria Cocida, Fainá, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Kefir de Leche. Jantar: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Pan Integral, Fainá, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Hervida. Lanches/Outros: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo Hervida, Panqueques de Trigo Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magalí Rocío ~
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