Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 59,59g | Prot: 109,46g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Конфета, Капуста Тушеная, Щи, Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Печень Куриная Жареная. Jantar: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Соленые Крекеры, Банан, Яблоко, Зефир, Чай. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаПавловн
|