Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2823 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 183,13g | Carbs: 361,93g.
Café da Manhã: Weight Watchers Latte Scremato , Buitoni Fette Biscottate, Banana, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104. Almoço: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Jantar: Pane Italiano, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Novi Fondente Nero 72%, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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