Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 91,91g | Carbs: 98,39g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Rondelli de Presunto e Queijo, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Isabela Bolacha Integral, Queijo Branco, Melão. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel Sergio Cardoso
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