Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 75,03g | Prot: 73,24g | Carbs: 146,95g.
Café da Manhã: Quaker Quick 1-Minute Oats, Sports Research Collagen Peptides, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Good Culture Organic Cottage Cheese, Organic Valley Organic Egg Whites, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Cucumber (Peeled), Olive Oil, Carrots, Oranges, Grape Tomatoes, O’Doughs Bagel, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage. Jantar: Bearitos Tortilla Chips, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Jasmine Rice (Cooked), Del Monte Diced Tomatoes. Lanches/Outros: Humm Strawberry Lemonade Kombucha, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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