Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 126,05g | Prot: 89,36g | Carbs: 243,28g.
Café da Manhã: America's Choice Bartlett Pear Slices, Refried Beans with Cheese, Quinoa (Cooked), Chiquita Mini Banana, California Avocados , Southern Grove Natural Almond & Walnut Mix, Tomatoes, Greens, Tortilla Corn Chips. Jantar: Bananas , Laura Secord Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, Olive Oil , America's Choice Bacon Thick Sliced, Apricots , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lanches/Outros: Countryside Creamery Half & Half . mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Bicycle - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de hebertello
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