Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 216,23g | Carbs: 127,08g.
Café da Manhã: Tisana, Certossa Gallette di Farro Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Ultra Whey Complex. Almoço: Natura Felice Bio Gallette di Farro, Pomodori, Milbona Mozzarella Light. Jantar: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori, Certossa Gallette di Farro Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lanches/Outros: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 27 minutos, Dormir - 5 horas e 33 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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