Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 69,70g | Prot: 71,39g | Carbs: 159,04g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Первым Делом Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Almoço: Чай с Лимоном, Дикси Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Jantar: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные , Кабачок, Лук, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Era Green Семена Чиа, Избенка Йогурт 1,5%, Клеверный Мед, Дикси Банан, Mixbar Кешью Жареный Соленый, Natur Foods Грецкий Орех. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|