Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 64,92g | Carbs: 69,22g.
Café da Manhã: OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Jantar: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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