Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 57,97g | Prot: 116,35g | Carbs: 232,95g.
Café da Manhã: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Jantar: Апельсин, Кофе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|