Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 73,64g | Prot: 107,55g | Carbs: 134,06g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Гарнец Кукурузный Крахмал, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Агрокультура Кукурузная Крупа, Артемовааю Печень Индейки, SPAR Бальзамический Уксус, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Корюшка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Фасоль Красная. Lanches/Outros: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%, ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akulenkanna89
|