|
Genießt heute alle noch mal den Sonnenschein 🌞 wir haben ihn uns so herbei gesehnt. Bleibt gesund 🍀
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Gord: 17,60g | Prot: 65,06g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Pflaumen. Almoço: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Cremefine 7%, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Birkel Macaroni, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Jantar: Sigurdsson Skyr Brotaufstrich 3 Pfeffer, REWE Eiweißbrot, Erdbeeren. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yummi Yummi Pina Colada Fruchtgummi, Santa Claus in Town Jamaika Rumkugeln, Haribo Lakritz Schnecken, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Wasser, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Guten Morgen liebe 🐧 viel Sonne, einen angenehmen Tag und bleib gesund und munter 🤗 🍀 ☀️
18 mar 20 por membro: Schlumpfine_
|
Guten Morgen liebe 🐧. Du auch👋🏻
18 mar 20 por membro: Lionora1984
|
Moin ihr Lieben 🥰 ich gebe mir Mühe. Bleibt auch gesund und munter
18 mar 20 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Tanja - ich gehe heute auch mit meinen jungen Leuten noch in die Sonne -
18 mar 20 por membro: mona54
|
Moin liebe Mona 😊 und immer schön dran denken, Abstand halten. War gestern auch noch mal kurz bei meiner Mutter, sie gehört ebenfalls zur Risikogruppe aufgrund ihrer Erkrankungen. Hab die Technik wieder bei ihr zum Laufen bekommen, damit sie nicht abgeschnitten ist von der Außenwelt.
18 mar 20 por membro: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Pingu. Bei mir passt das Wetter zur Stimmung - grau in grau und Nebel. Ab heute gilt hier der erweiterte Notstand - nur noch Geschäfte des täglichen Bedarfs sind offen... Ziemlich merkwürdige Situation.
Nur nicht unterkriegen lassen, wir schaffen das 🤗😘🍀🍀🍀
18 mar 20 por membro: wuschel_75
|
Guten Morgen ☕🎶🎉 Wir genießen die Sonne auf dem Balkon ✔️ und mit 🐕 Shelby weit weg vom Trubel 👍
18 mar 20 por membro: Pittiplatsch 50
|
Moin Wuschel, bei uns sind seit gestern auch nur noch die Läden für den täglichen Bedarf geöffnet. Arbeiten darf ich aber trotzdem im Büro, da keine Homeoffice-Möglichkeit bei mir besteht aufgrund meines Jobs. Komisch ist es aber schon, weil den Rest der Belegschaft haben sie mehr oder weniger nach Hause geschickt ins Homeoffice. Falscher Job bei mir in der Firma. Muss ich durch. @Pitti: Pass bloß gut auf dich auf und genieß die frische Luft. 😊
18 mar 20 por membro: Pinguin1512
|
18 mar 20 por membro: Andreas Kunz
|
18 mar 20 por membro: anmogu64
|
Liebe 🐧 pass auf Dich auf 👍 🍀 🍀
18 mar 20 por membro: Huehndez17
|
Bleib auch schön gesund 🍀heute ist die Sonne nicht nur im Herzen, liebe 🐧.
18 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|