Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 186,32g | Prot: 116,41g | Carbs: 77,85g.
Almoço: 프레지덩 휘핑크림, Navitas 카카오닙스, 키토머핀, 배추김치, 참나물무침, 삼계탕. Jantar: 양배추찜, 삼겹살구이. Lanches/Outros: 크라운 참 크래커. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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