|
до 70 кг веса уходит быстро, а вот потом начнется задержка, вес будет стоять на месте несколько дней, это самое нелюбимое время в диете, вроде ты себя не хило так ограничиваешь, а результата нет...
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 21,61g | Prot: 99,46g | Carbs: 61,61g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Активия Биойогурт Натуральный, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Almoço: Био Баланс Кефирный 0%. Jantar: Любимо Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефирный 0%. Lanches/Outros: Био Баланс Кефирный 0%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Несколько дней это не так уж и долго. У меня неделями стоит вес. А до 70кг ещё далеко.
17 mar 20 por membro: liliamam1717
|
С возрастом всё сложнее снижать вес, раньше посидишь на яблоках пару дней и у тебя 64, а сейчас дохожу до 67, 8 и бросаю, не выдерживаю, или праздники нагрянули. У меня срыва в основном случаются если вес стоит на месте, а вот если ежедневно идёт отвес, то и мыслей о еде не возникает.
17 mar 20 por membro: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|