Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 33,11g | Prot: 75,19g | Carbs: 111,78g.
Café da Manhã: Orion Чокопай, Яичница, Помидоры, Сыр Голландский, Зеленый Чай. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле, Спагетти. Jantar: Булгур (Вареный), Приготовленный Зеленый Горошек, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Lanches/Outros: Яичный Желток, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лито Отруби с Яблоком, Грейпфрут, Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|