|
21 год
Молодая мама
До беременности была в прекрасной форме, хочу стать ещё лучше чем была)
Больше в моем инстаграмме pakhomova_kr
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Gord: 82,80g | Prot: 100,62g | Carbs: 291,54g.
Café da Manhã: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Almoço: Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Jantar: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чай, Красная Цена Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Курага, Сыр Голландский, Чай, Курага. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|