Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
113 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 113,97g | Prot: 81,26g | Carbs: 20,01g.
Café da Manhã: Queijo de Manteiga, Café. Almoço: Manteiga, Ovo Frito, Azeite de Oliva, Acelga, Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pimentão Verde, Cebolas, Ovo Frito. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verena_barros
|