Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 44,61g | Prot: 130,29g | Carbs: 98,41g.
Café da Manhã: Wickbold Bisnaguinha, Integralmedica Whey Protein WGOLD. Almoço: Growth Supplements Albumina Chocolate, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Jantar: Pão Caseiro, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Caqui, Qualitá Abacaxi em Cubos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de samychef
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