Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Gord: 80,15g | Prot: 110,86g | Carbs: 192,89g.
Café da Manhã: Ларец Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Филе Свинины, Bonduelle Италия Микс, Heineken Сидр Strongbow, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Trec Nutrition BCAA High Speed, Окей Лечо по-Домашнему, Ого Отруби Ржаные, Яичница с Помидорами, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de just me))
|