Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 34,78g | Prot: 171,83g | Carbs: 156,57g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Огурец (с Кожурой), Редис, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Гречка Вареная, Северная Гавань Стейк Зубатки Мороженый. Jantar: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: Geneticlab Whey Pro Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|