Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 30,05g | Prot: 185,96g | Carbs: 183,16g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Almoço: Hortifruti Patinho Moído , Carne de Panela, Feijão Carioca. Jantar: Batata Doce Cozida, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Yoki Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murilo_Costa
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