Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 41,31g | Prot: 175,38g | Carbs: 125,35g.
Almoço: Nespresso Café Expresso, Milaneza Massa sem Glúten, Alhos Franceses, Cebolas, Ovo Mexido, Atum em Água (Enlatado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescada Cozida. mais...
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256 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Guedess
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