Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 69,89g | Prot: 107,83g | Carbs: 204,40g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Малиновый, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон Нарезной. Almoço: Скит Майонез Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Гречка Отварная. Jantar: Дорадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые. Lanches/Outros: Компот, Конфета, Банан, Красное Яблоко, Яйцо, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Гарнец Рисовая Мука, Котлеты из Куриной Грудки, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Тимоша Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Королевский Хлеб Паттини. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|