Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 33,91g | Prot: 58,92g | Carbs: 245,07g.
Café da Manhã: Banane, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Almoço: Apfelmus, Dr. Oetker Milchreis , Tomatensoße, Semmelknödel. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn, Lindenhof Gouda, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Ja! Gebäckmischung. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Hipismo - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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