Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2013
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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805 kcal
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Gord: 50,60g | Prot: 61,05g | Carbs: 24,79g.
Café da Manhã: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Green Olives, Tomatoes, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Lanches/Outros: Tom's Pork Skins, Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jordanlogan321
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