Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 52,54g | Prot: 39,28g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Мираторг Чахохбили из Курицы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Русская Нива Торт Наполеон Постный, Tini Вино Красное Сухое, Лаваш с Сыром, Перекресток Салат Цезарь. Lanches/Outros: Имунеле Имунеле Черника, Frustyle Красный Апельсин. mais...
|
|
1633 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Limpeza - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|